Ventuno Giorni per Rinascere, cibo per la mente, cibo per l’anima

 In
Quando:
16 giugno 2018@16:00–20:00
2018-06-16T16:00:00+02:00
2018-06-16T20:00:00+02:00
Dove:
Hotel Regina Margherita
Viale Regina Margherita
44, 09124 Cagliari CA
Italia
Costo:
€50
Contatto:
3474303501
Ventuno Giorni per Rinascere, cibo per la mente, cibo per l’anima @ Hotel Regina Margherita | Cagliari | Sardegna | Italia

Sabato 16 Giugno appuntamento unico in Sardegna per approfondire con esercizi e pratiche, un cammino di tre settimane capace di renderci più giovani, più sani, più longevi e più gioiosi. Lo ha studiato Franco Berrino, noto medico ed esperto di alimentazione, assieme a Daniel Lumera, riferimento internazionale nella pratica della meditazione.

Sulla scorta dell’omonimo best seller, “Ventuno Giorni per Rinascere, cibo per la mente, cibo per l’anima” è un seminario esperienziale che introduce un percorso concreto e quotidiano fatto di ricette, esercizi e meditazioni, ma anche di conoscenza, illuminazione, consapevolezza. Se ne esce rinnovati nel corpo e nello spirito. E tre settimane, secondo studi scientifici e antiche sapienze, sono il tempo necessario per prendere un’abitudine, cambiare stile di vita. E garantirci una longevità in salute.

“Arrivare in età avanzata in piena salute non è, per lo più, una fortuna dettata dal caso, ma una possibilità alla portata di tutti, che si costruisce sulle scelte quotidiane e sull’esperienza di vita dettata dalla consapevolezza. Mantenerci in salute è una scelta di giustizia: non abbiamo il diritto di far pesare le nostre malattie sugli altri, di togliere anni di vita e di felicità ai nostri figli costringendoli a occuparsi della nostra invalidità o demenza senile”

In questo seminario verranno trasmesse le indicazioni per consentire al nostro organismo di sviluppare la massima capacità di autocura, e impareremo a ristabilire, quando necessario, il perduto equilibrio; favoriremo il recupero della vitalità, intraprenderemo un viaggio di riequilibrio e armonia fisiologico e mentale che può apportare cambiamenti grandiosi nella vita di ogni giorno.

CONTENUTI

  1. Alimentazione consapevole
  2. I Livelli di alimentazione
  3. La teoria dei 7 corpi
  4. Alimentazione Macromediterranea
  5. Attivazioni bioenergetiche: aumenta la tua forza vitale
  6. I principi e la pratica della meditazione: benefici, longevità e qualità della vita
  7. Respirazione consapevole, visualizzazione, meditazione: i tre principi del metodo dei ventuno giorni
  8. Alimentazione emozionale e mentale: l’impatto dei pensieri e delle emozioni nella qualità della vita.
  9. Il metodo del ventuno giorni: rinascere in tre settimane

I CONDUTTORI

Franco Berrino
Medico, epidemiologo, già direttore del Dipartimento di Medicina preventiva e predittiva dell’Istituto nazionale dei tumori di Milano. Nella sua attività quarantennale di ricerca e prevenzione ha promosso lo sviluppo dei registri tumori in Italia e coordinato i registri tumori europei per lo studio della sopravvivenza dei malati (progetto EUROCARE). Ha coinvolto decine di migliaia di persone in studi sulle cause delle malattie croniche (progetti ORDET e EPIC). I risultati gli hanno consentito di promuovere sperimentazioni per modificare lo stile di vita allo scopo di prevenire l’incidenza e la progressione dei tumori (progetti DIANA). È autore, con Luigi Fontana, del bestseller La Grande Via.

Daniel Lumera
Considerato un riferimento internazionale nella pratica della meditazione, ha studiato con Anthony Elenjimittam, discepolo diretto di Gandhi. È autore di La cura del perdono. Una nuova via alla felicità (Mondadori) e ideatore della Giornata Internazionale del Perdono. È l’ideatore del metodo My Life Design, il disegno consapevole della propria vita professionale, sociale e personale; un percorso formativo applicato a livello internazionale in aziende pubbliche e private, al sistema scolastico, penitenziario e sanitario.

Per info e prenotazioni:
3474303501
segreteriapubblico@gmail.com

PER GLI ASSOCIATI DE LA GRANDE VIA CHE PARTECIPERANNO AL SEMINARIO SCONTO DEL 15% SUL LIBRO “VENTUN GIORNI PER RINASCERE” E DEDICA PERSONALIZZATA DI DANIEL LUMERA E DEL DOTTOR FRANCO BERRINO.

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